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논문으로 검증된 히알루론산의 효능


히알루론산(Hyaluronic Acid)

- 일반적으로 많이 섭취하는 성분이다.
- 일일 섭취 권장량은 120mg이다.


여러 임상실험으로 밝혀진 효능

  • 백내장 : 백내장 수술 중 눈에 히알루론산을 주입하면 백내장 치료에 도움이 된다는 연구가 있다.
  • 구강 점막염 : 히알루론산을 입안의 구강 점막염(Oral mucositis) 부위에 바르면 치료에 효과적이라는 임상 연구가 있다. 

1개 이상의 신뢰할 수 있는 연구로 밝혀진 효능

  • 피부 보습에 도움을 줄 수 있다
  • 피부 노화 방지 : 얼굴 주름에 히알루론산을 주입하면 최대 1년간 주름을 줄일 수 있다는 연구가 있다. 다른 연구에 의하면 히알루론산을 3개월 복용하면 태양으로 인해 생기는 주름과 피부 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 한다. 
  • 안구 건조증 완화 : 히알루론산이 함유된 안약을 하루 최대 8번까지 사용하면 안구 건조증을 완화하는데 도움이 된다는 연구가 있다.
  • 골관절염 증상 완화 : 히알루론산을 관절에 주입하면 단기적으로 관절의 통증과 경직성을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구가 있다. 다른 연구에서는 히알루론산을 입으로 복용하면 골관절염에 걸린 환자들의 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 한다. 


참고 논문

- Duperre J, Grenier B, Lemire J, Mihalovits H, Sebag M, Lambert J. Effect of timolol vs. acetazolamide on sodium hyaluronate-induced rise in intraocular pressure after cataract surgery. Can J Ophthalmol 1994;29:182-6.
- Ruusuvaara P, Pajari S, Setala K. Effect of sodium hyaluronate on immediate postoperative intraocular pressure after extracapsular cataract extraction and IOL implantation. Acta Ophthalmol (Copenh) 1990;68:721-7.
- Bardellini E, Amadori F, Schumacher RF, D'Ippolito C, Porta F, Majorana A. Efficacy of a solution composed by verbascoside, polyvinylpyrrolidone (PVP) and sodium hyaluronate in the treatment of chemotherapy-induced oral mucositis in children with acute lymphoblastic leukemia. J Pediatr Hematol Oncol. 2016;38(7):559-62. 
- Goldberg LD, Crysler C. A single center, pilot, double-blinded, randomized, comparative, prospective clinical study to evaluate improvements in the structure and function of facial skin with tazarotene 0.1% cream alone and in combination with GliSODin Skin Nutrients Advanced Anti-Aging Formula. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2014;7:139-44.
- Gualdi G, Monari P, Cammalleri D, Pelizzari L, Calzavara-Pinton P. Hyaluronic Acid-based Products are Strictly Contraindicated in Scleroderma-related Skin Ulcers. Wounds. 2019;31(3):81-84.
- López-de la Rosa A, Pinto-Fraga J, Blázquez Arauzo F, Urbano Rodríguez R, González-García MJ. Safety and efficacy of an artificial tear containing 0.3% hyaluronic acid in the management of moderate-to-severe dry eye disease. Eye Contact Lens. 2017;43(6):383-388. 
- Park Y, Song JS, Choi CY, Yoon KC, Lee HK, Kim HS. A randomized multicenter study comparing 0.1%, 0.15%, and 0.3% sodium hyaluronate with 0.05% cyclosporine in the treatment of dry eye. J Ocul Pharmacol Ther. 2017;33(2):66-72. 
- Pinto-Fraga J, López-de la Rosa A, Blázquez Arauzo F, Urbano Rodríguez R, González-García MJ. Efficacy and safety of 0.2% hyaluronic acid in the management of dry eye disease. Eye Contact Lens. 2017;43(1):57-63. 
- Rolando M, Valente C. Establishing the tolerability and performance of tamarind seed polysaccharide (TSP) in treating dry eye syndrome: results of a clinical study. BMC Ophthalmol 2007;7:5.
- Kalman, D. S., Heimer, M., Valdeon, A., Schwartz, H., and Sheldon, E. Effect of a natural extract of chicken combs with a high content of hyaluronic acid (Hyal-Joint) on pain relief and quality of life in subjects with knee osteoarthritis: a pilot randomized double-blind placebo-controlled trial. Nutr J 2008;7:3. 
- Paker, N., Tekdos, D., Kesiktas, N., and Soy, D. Comparison of the therapeutic efficacy of TENS versus intra-articular hyaluronic acid injection in patients with knee osteoarthritis: a prospective randomized study. Adv.Ther. 2006;23(2):342-353. 
- Petrella, R. J. Hyaluronic acid for the treatment of knee osteoarthritis: long-term outcomes from a naturalistic primary care experience. Am J Phys.Med Rehabil. 2005;84(4):278-283.
- Altman RD, Moskowitz R. Intraarticular sodium hyaluronate (Hyalgan) in the treatment of patients with osteoarthritis of the knee: a randomized clinical trial. Hyalgan Study Group. J Rheumatol 1998;25:2203-12.
- Bergstrand S, Ingstad HK, Møystad A, Bjørnland T. Long-term effectiveness of arthrocentesis with and without hyaluronic acid injection for treatment of temporomandibular joint osteoarthritis. J Oral Sci. 2019;61(1):82-88.
- Euppayo T, Punyapornwithaya V, Chomdej S, Ongchai S, Nganvongpanit K. Effects of hyaluronic acid combined with anti-inflammatory drugs compared with hyaluronic acid alone, in clinical trials and experiments in osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. BMC Musculoskelet Disord. 2017;18(1):387. 
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