프로폴리스(Propolis) - 벌이 벌집의 작은 틈이나 금을 메꾸는데 사용하는 물질이다. - 대중적으로 가장 널리 섭취하는 성분이다. - 하루 권장 섭취량은 16mg이다. 1개 이상의 신뢰할 수 있는 연구로 밝혀진 효능 구강에서의 염증 완화 : 프로폴리스를 입으로 헹구면 암 치료제 또는 틀니로 인한 입 안의 상처나 염증을 치료하는데 도움이 된다. 더 충분한 입증이 필요한 효능 화상 치료 : 3일마다 프로폴리스를 피부에 바르면 가벼운 화상을 치료하고 감염을 예방하는데 도움이 될수 있다. 당뇨병 환자의 혈당 조절 : 프로폴리스를 복용하면 당뇨병 환자들의 혈당 조절에 도움이 될 수 있다는 연구가 있다. 하지만 프로폴리스 복용이 인슐린 수치에는 영향을 미치지 않는다. 뎅기열 치료 기간 단축 : 프로폴리스를 복용하면 모기에 의해 전염되는 뎅기열을 가진 환자들의 치료 기간을 단축 시키는데 도움이 될 수 있다. 하지만 프로폴리스가 뎅기열 증상 완화에 도움이 되는지는 확실치 않다. 체내 산화물질 제거 : 인체에 해로운 영향을 주는 산화유발물질을 제거하는데 도움을 줄 수 있다 주의 사항 - 프로폴리스에 알레르기를 나타내는 사람은 섭취에 주의하세요 관련 논문 - Hoheisel O. The effects of Herstat (3% propolis ointment ACF ) application in cold sores: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Journal of Clinical Research 2001;4:65-75. - Schmidt, H., Hampel, C. M., Schmidt, G., and et al. [Double-blind trial of the effect of a propolis-containing mouthwash on inflamed and healthy gingiva]. Stomatol.DDR. 1980;3